femminile a vicenza
PROMOZIONE E SVILUPPO DEL GIOCO DEL rUgBY
4° CAMP 2025
13 - 19 LUGLIO 2025
Visitate e seguiteci sulla nostra pagina instagram:
wcamp_rugby15s
Non perdere l'occasione di far parte di questa avventura!
RUGBY FEMMINILE
- Seven Olimpico
- Rugby XV
- Specializzazione dei ruoli
Unisciti a noi per migliorare le tue abilità, fare nuove amicizie e vivere l'emozione del gioco.
Siamo qui per supportarti e farti crescere sia come atleta che come persona.
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Dalle 7.30 alle 8.30 sveglia e colazione
Dalle 8.30 alle 9.00 skills per ruoli
Dalle 9.00 alle 11.00 attività sportiva
Dalle 12.30 alle 13.30 pranzo
Dalle 13.30 alle 15.00 riposo
Dalle 15.00 alle 16.00 aula
Dalle 16.00 alle 16.30 skills per ruoli Dalle 16.30 alle 18.30 attività sportiva
Dalle 19.30 alle 20.30 cena
Alle 22.30 chiusura della giornata
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ATTIVITA’ SPORTIVA:
2 SESSIONI DI ALLENAMENTO QUOTIDIANE DI 2 ORE E MEZZA CIASCUNA
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AL MATTINO DALLE ORE 8.30 ALLE ORE 11.00 (DI CUI 30’ DI TECNICA INDIVIDUALE)
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AL POMERIGGIO DALLE ORE 16.00 ALLE ORE 18.30 (DI CUI 30’ DI TECNICA INDIVIDUALE)
1 SESSIONE DI LEZIONE POMERIDIANA DI UN’ORA
MERCOLEDI’ POMERIGGIO RECUPERO CON ORGANIZZAZIONE DI GRUPPI PER ATTIVITA’ DIVERSE
VENERDI’ POMERIGGIO TEST MATCH DI VERIFICA ED ALLA SERA ASSEGNAZIONE PREMI
SABATO MATTINA SARA’ DEDICATA ALLE PARTENZE
DURANTE LE ORE DI NON RUGBY VERRANNO ORGANIZZATE ATTIVITA’ DI SVAGO GRATUITE, COME RIPOSARSI AL LAGO O FARE TREKKING
Per partecipare al Camp dovrete essere tesserate con la federazione di appartenenza, italiana o straniera, per la Stagione Sportiva 2025/2026, ed in regola con il certificato medico agonistico nonchè la vaccinazione antitetanica.
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IL PRIMO STAGE IN ITALIA DEDICATO SOLO ALLE RAGAZZE APPASSIONATE AL GIOCO DEL RUGBY
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CON LA PRESENZA DI UNO STAFF DI ALLENATORI DI CARATURA INTERNAZIONALE
STAGE ESTIVO PER RAGAZZE
STAGIONE SPORTIVA 2025/2026
ANNI 2007 2008
2009 2010
2011 2012
PER INFO : rugbyestateribelli@gmail.com
whatsapp: +39 371 3502036
Il rugby è la nostra casa
Lo Stage di Rugby:
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UNA SETTIMANA (dal 13 al 19 luglio 2025)
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CAPIENZA MASSIMA 60 ATLETE
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4 TECNICI
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1 FISIOTERAPISTA
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5 ORE DI ALLENAMENTO AL GIORNO (di cui 1 ora dedicata alla tecnica individuale per ruoli)
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1 ORA DI AULA AL GIORNO per completare la conoscenza del proprio corpo, con esperti di alimentazione, prevenzione infortuni e percorso post infortunio
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DIETA STUDIATA ED EQUILIBRATA